这篇教程带你完成一件具体的事：确认自己能否使用 GPT-6.1 Sol，找到对应入口，再用一份简短材料练习文档整理。开始前，准备一段可以公开的工作记录或学习笔记即可。示例只用于演示操作方法，不代表我们使用你的账户做过实测。
先明确模型的位置。按照 OpenAI 官方说明，GPT-6.1 Sol 主要用于 ChatGPT Work 和 Codex，面向代码、应用、文档等复杂和反复迭代的工作。普通 Chat 的模型菜单与这些入口有区别。如果你只在日常聊天窗口中寻找这个名称，应先检查当前使用的产品。
第一步：确认账户和工作区条件
先查看自己使用的账户计划，再确认当前所在的工作区。截至本文核查时，官方列出的首发范围包括 Plus、Pro、Business、Enterprise 和 Edu，Free 与 Go 不在首发范围内。Enterprise 和 Edu 的相关功能默认需要管理员启用。这里描述的是首发安排，实际可用情况仍应核对官方页面与当前账户界面。
- 确认当前登录的账号是你准备使用的账号。
- 如果可以切换工作区，确认当前选择的是个人空间还是组织空间。
- 使用组织空间时，请管理员核对相关功能是否启用。
- 记录客户端名称与版本，便于后续排查入口差异。
完成这一步的标准，是你能明确说出自己正在使用哪个产品、哪个工作区，以及相应功能是否已开放。付费计划和模型名称不是一回事，不要仅凭已经订阅就推断所有页面都会出现相同选项。遇到组织权限问题，先核对设置，比反复退出登录更有针对性。
第二步：在 Work 或 Codex 中查找模型
进入可用的 ChatGPT Work 或 Codex 界面，查看输入区附近的模型与推理控制项。必要时进入高级选项，寻找具体模型名称。客户端布局可能调整，因此本教程不把某个按钮的颜色或固定位置作为依据。选择后，请直接核对界面显示的名称，不要根据回答风格猜测型号。
| 使用方式 | 查找方向 | 核对重点 |
|---|---|---|
| ChatGPT Work 网页 | 输入区附近的模型设置 | 账户、工作区及可用选项 |
| 桌面 Work / Codex | 模型控制项与高级选择 | 客户端支持和当前模型名称 |
| Codex 命令行 | 会话中的 /model | 登录状态和模型可用范围 |
如果你使用 Codex 命令行，可以在交互会话中输入 /model 查看模型选择，也可以在启动时指定官方标识 gpt-6.1-sol。下方命令是入口示例，并不会自动为账户增加权限。不熟悉命令行的读者，使用支持该模型的网页或桌面入口即可。
codex --model gpt-6.1-sol第三步：准备一份范围明确的练习材料
先用短材料练习，不必第一次就上传整套文档。你可以准备三到五条工作记录，写清已经完成的事项、还在处理的事项，以及尚未确认的信息。材料越容易核对，越方便判断模型有没有遗漏、误解或自行补写。练习材料中不要放入不允许上传的个人资料与内部信息。
练习材料：产品说明初稿已完成；配图还在修改；评审时间尚未确定；需要负责人确认最终发布渠道。目标：整理成给项目负责人的简短进度说明。
这份材料特意保留了两个未确认项。练习时，你要观察模型是否把“评审时间尚未确定”写成了某个具体日期，是否擅自决定发布渠道。如果出现这种情况，就说明结果需要修改。让模型保留未知信息，是这次练习的一项明确要求。
第四步：发送任务要求，先看结构再改内容
把练习材料与下面的要求一起发送。你也可以替换成自己的笔记，但要保留任务目标、使用依据和输出格式。第一轮的目标是得到一份容易检查的草稿，而不是让模型替你完成所有决定。
请根据我提供的工作记录，整理一份给项目负责人的进度说明。分为“已完成”“进行中”“待确认”三部分。只使用原始记录中的事实，不编造日期、负责人或发布渠道。每部分保持简洁，缺少的信息明确标记为待确认。先输出草稿，等我核对后再调整语气。
读完第一轮结果后，先核对结构是否符合要求，再对照原始记录检查事实。如果只是某句话太长，可以指定那句话修改；如果分类不对，就说明哪条事项应移到哪个部分。指出具体位置和原因，比只说“重写一下”更容易让下一轮修改有明确方向。
例如，你可以继续要求：“保留全部事实，把进行中部分压缩成两句话；评审时间和发布渠道仍放在待确认部分，不要补充结论。”这一步练习的是如何持续推进同一项工作。修改时尽量一次处理一个明确问题，方便判断改动是否符合你的目标。
第五步：核验结果，再决定是否使用
最终结果需要由你对照材料验收。重点检查日期、人物、金额、进度和责任主体等具体信息。即使文字读起来很自然，也应确认它没有改变原意。对于需要正式发布的内容，先让相应负责人确认未决事项，再补充到成稿中。
- 原始记录中的事项是否全部保留？
- 未确认的信息是否仍然标记为待确认？
- 是否新增了材料里没有的日期或安排？
- 输出结构是否符合要求，修改是否影响原有事实？
推理强度也应根据任务范围选择。官方提供不同强度，较高强度通常意味着更多时间与资源投入，但不保证结果一定正确。对于这份短记录，先把要求说清楚并逐项核对即可；处理多份资料时，再根据复杂程度调整设置。验收标准比单纯追求更长的回答更重要。
常见问题：为什么找不到或无法选择？
如果菜单里没有 GPT-6.1 Sol，按顺序检查产品入口、账户计划、工作区设置和客户端版本，再对照官方模型说明确认开放情况。组织用户尤其要核对管理员是否启用相关功能。不要把第三方页面上的模型标签直接当作自己账户的可用证明。
如果仍无法解决，可以记录发生时间、产品名称和具体提示，再向相应支持渠道反馈。截图时遮住个人资料和私密内容。本文介绍的是 Work 与 Codex 的使用入口，不能据此推导 API 的固定额度或价格；相关规则需要分别核对。
本文核查日期为 2026 年 10 月 7 日。完成这次练习后，你应当能够确认入口、提出清楚的要求，并核验一份简短结果。下一次可以换成自己的学习笔记或文档对照任务，继续使用“准备材料、提出要求、修改、核验”的顺序。